肌を大切に

スキンケアと聞くと、良いスキンケア化粧品を使ってケアすることだけをイメージする方もいますが、他にも肌を守るために気を付けておきたいことがあります。紫外線は、シミやシワ、たるみにつながると聞いたこともあるかもしれませんが、実はアトピーの方にも注意が必要。紫外線は、肌へのダメージが強いですし、肌の乾燥をも招いてしまうからです。外出する時は、肌を守る工夫も必要です。UV対策ができる洋服を着用して出かけたり、日焼け止めクリームなどを塗って外出するのも良いでしょう。ただし、日焼け止めクリームなどを使ったときは、きちんと洗い流して保湿するようにしてください。また、同じように海で泳いだ時なども、体に塩分や汚れが付着した状態にならないように、丁寧に洗うようにしましょう。

保湿剤は自分に合ったものを選びましょう。また、女性はメイクをする方が多いかと思いますが、入浴時はクレンジングもすることでしょう。クレンジング剤も是非吟味して選んでみてください。界面活性剤が含まれていないもので、刺激が少ないものを選んでください。。使うときは、優しくするようにしましょう。特に目の周りなど皮膚が薄い部位は、肌に負担をかけないように注意しながら洗ってください。